江门明翰,如何收拾心情,新的学期再努力奋斗

2017-07-24 18:20:01

不知不觉,仅剩一周的时间新学期又到了。放松了一个寒假的孩子要回到学校开始按部就班的学习生活。寒假中间由于有过春节,孩子们在的假期里可以自由安排,除了外出游玩,大多都是放在看电视、玩电脑上了。初三、高三的孩子将要迎接中高考,学习更紧张,学习任务更重了,如何快速地进入学习状态,就显得非常重要。因此,家长应抓住开学前这几天的时间,帮助孩子把心收回来,充分做好迎接新学期学习生活的准备。
当然,开学前收心,家长们不应急刹车,得让孩子循序渐进,应提前一周开始,让孩子有个适应的过程,而不是一下子投入到紧张的学习生活中去。
首先要调整生物钟:家长先要帮孩子抓紧“调时差”,恢复正常的作息时间。寒假里大多的孩子都会晚睡晚起,甚至每天早上睡到自然醒,如果开学前一两天还是八九点甚至更晚才起床,开学了要清晨六点就起床上学,可想而知有多难受 。所以开学前一周里 ,每天晚上提前半个小时督促孩子上床关灯睡觉,把早上起床的闹钟每天提前半小时,慢慢把孩子的作息时间调整过来。因此,家长得先帮孩子调整作息时间,适当约束孩子按照开学后的大致作息时间来安排生活。让孩子在时间上逐渐跟学校接近。
要合理利用寒假的后一周时间:很多孩子往往是到开学前后一两天才临时抱佛脚做寒假作业,这样赶出来的作业质量肯定没保障。没有做完的孩子,家长要监督他利用后一周的时间,每天白天做多少作业,家长晚上回来检查作业完成的数量和质量,从而确保孩子保质保量地把作业完成。
经过了轻松假期生活,孩子对之前所学的知识会有所遗忘,利用后这一周的时间,让孩子复习一下上学期的知识要点,起到“温故而知新”。让孩子及早进入学习状态中,好适应新学期一开始紧张的学习生活,争取在新学期里有一个良好的开端。
调整孩子的心理状态,对孩子来说,寒假与新学期之间难熬的是心理。由于寒假里比较自由,有欢庆热闹的春节,很多孩子便对新学期产生恐惧和抵触情绪。家长应关注孩子的心理变化并及时给孩子做出调整。家长通过监督孩子提前按上学时的作息时间作息,逐步减少看电视、打游戏等娱乐时间,让孩子的心理逐步从“放假”的状态中脱离出来,家长还要督促孩子充分利用开学前的这几天时间,多安排一些与学习有关的活动,调动孩子学习的积极性,让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习,一点点把孩子的心收回来。比如家长可以多带孩子去图书馆或书店,让孩子感受一下浓浓的书香味。可以让孩子多读些好书,陪孩子提前准备学习用品;家长多和孩子交流,多聊聊校园生活,激发起孩子对学校生活的兴趣,让孩子以饱满的热情迎接新学期的到来。

(江门补习)
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