中考后,学生和家长应该做些什么

2017-07-24 18:03:12

中考后,学生和家长应该做些什么
在中考结束以后,相信不少家庭都是松了一口气。长时间的备考后,终于可以迎来一个放松的时刻。但这个时候很多家庭往往发现,自己不知道该干什么了。单纯的玩儿又怕对孩子的未来不好,但是再让孩子看书又于心不忍。到底怎样才能合理安排中考后的时间,让这段时间被高效利用起来呢?
 
一、中考后学生该做什么
在中考之后的日子里,同学们可以根据自身的特点,在暑假的不同阶段里安排合适自己的学习和生活。
同学们应该选择一种适合自己的放松方式,寻找一些自己喜欢的活动或科目,对自己暑假的生活和学习进行合理的安排,选择自己感兴趣的假期充电班。
 
1、考后3~5天:放松
同学们在中考结束后,彻底的放松了,充分的利用闲暇的时间,做一做自己原来想做而没有时间和机会做的事。
在这段时间里,中考刚结束,同学们还是以玩为主,但是玩的方式有很多种。根据自己的兴趣、爱好选择一种适合自己的放松方式,不仅可以缓解中考带来的压力,而且会使突然闲下来的生活变得充实,不至于在考后就找不到方向。
 
2、考后1周:整理
经过1周的放松,同学们基本上缓解了考试带来的紧张情绪。这时就需要对自己初中三年的学习和生活,进行重新的整理,从而逐步向高中生活过渡。
同学们从初中学过的知识中,寻找一些自己感兴趣的科目或课题,然后到图书馆或网上搜集大量的相关资料,扩大自己的知识面。
 
3、考后半个月:成绩
中考成绩大概在每年7月中旬公布,这段时间往往也是同学们心理波动最大的时候。
建议同学们要乐观接受考试成绩,并及时地吸取教训,进行反思。既然考试已经结束,成功也好,失败也罢,都已经成为不可改变的事实。重要是要往前看,尽早地对自己未来的学习和生活进行规划。一味地沉浸在喜悦中,忽视了假期的学习充电,不仅只会原地踏步,还可能由于骄傲而退步;相反一味地因成绩不理想而懊悔,树立不起重新开始的信心,也许未来就真的没有希望了。
总之,无论考好考不好,都要根据自己的实际水平,选择适合自己的学习方式。
 
4、考后1个月:充电
首先,同学们要对自己将要进入的新学校作一个大致的了解,其次,选择适合自己的假期充电班。面对各种招生简章,要能够理性的作出选择,选假期充电班要因人而异,要掌握好自己应不应该去,选什么样的学习班对自己最合适。
 
二、中考后家长该做什么
中考过后家长如何给孩子有效的心理助力和合理的择校指导?考完后如何安排孩子的假期?
 
1、关注学生心理
每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间,同学们长期超负荷学习,大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束,高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。
考试后,家长一定要调整好自己的期望值,不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子,否则容易导致孩子自卑心理,另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差,甚至可能会认为,父母并不关心自己。对于成绩不理想的考生,再多的唠叨都是徒劳,家长应该通过指导同学们报考一个合适的志愿进行弥补,多抽时间与孩子交流,帮孩子树立自信。对于情绪持续不稳的孩子,应及时看心理医生。
 
2、合理安排孩子假期
也有家长怕孩子考后过度放松,马上限制上网或急着报培训班。考后应该给孩子适度放松调节一两个星期,多和同学朋友沟通交流,可以参加旅行、聚会以及体育运动。但切忌放松过度导致孩子沉迷网络不可自拔。父母应与孩子讨论安排充电计划。还可以乘假期适当让孩子学做家务或参加社会实践等,拓展知识面、提高动手能力,进一步了解社会的同时很自然地平衡了考后心态,更好地适应高中的生活。
 
(江门补习)
本文出自:http://www.jmminghan.com

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